Klasik Kaldırışlar Terimi Hakkında Bilgiler
Halter Terimi Olarak Klasik Kaldırışlar:
Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışlara verilen ad.
Benzer Halter Terimleri:
Normal Başlama: Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
Muntazama: İki kolla yukarıda tutuş.
Yarım Çöküş: Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.
Bağcıklı Tutuş: Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.
Kilitli Tutuş: Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşan tutuş şekli.Kretaj.
Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
Diz Bükme: Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.