Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Kilitli Tutuş Nedir? Kilitli Tutuş Hakkında Kısaca Bilgi

Kilitli Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler

Kilitli TutuşHalter Terimi Olarak Kilitli Tutuş:
Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşan tutuş şekli.Kretaj.

 

Benzer Halter Terimleri:

box Bacakla İtme: Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durumu. devam et

box Baskılama: Barı yerden kesme. devam et

box Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli. devam et

box Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti. devam et

box Omuzlama: Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması. devam et

box Halter: 1. Birbirine demir bir çubukla bağlı, iki tarafında ağırlıklar olan spor aracı. 2. Bu aracı belli kurallara dayanarak kaldırmayı amaçlayan spor dalı. devam et

box Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi. devam et

box Diz Bükme: Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket. devam et