Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Kilitli Tutuş Nedir? Kilitli Tutuş Hakkında Kısaca Bilgi

Kilitli Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler

Kilitli TutuşHalter Terimi Olarak Kilitli Tutuş:
Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşan tutuş şekli.Kretaj.

 

Benzer Halter Terimleri:

box Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme. devam et

box Baskılama: Barı yerden kesme. devam et

box Bağcıklı Tutuş: Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş. devam et

box Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti. devam et

box Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu. devam et

box Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli. devam et

box Yarım Çöküş: Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli. devam et

box IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu. devam et