Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Düz Tutuş Nedir? Düz Tutuş Hakkında Kısaca Bilgi

Düz Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler

Düz TutuşHalter Terimi Olarak Düz Tutuş:
Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.

 

Benzer Halter Terimleri:

box Tutuş: Barın eller içinde kavranış yöntemi. devam et

box Diz Değdirme: Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi. devam et

box Çekiş ile Düşüş: Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi. devam et

box Diz Bükme: Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket. devam et

box Koparma Tutuşu: Koparmada barı uygun genişlikte tutma. devam et

box Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti. devam et

box IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu. devam et

box Kilitli Tutuş: Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşan tutuş şekli.Kretaj. devam et