Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Planş Nedir? Planş Hakkında Kısaca Bilgi

Planş Terimi Hakkında Bilgiler

PlanşJimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Planş:
Vücudu eller üzerinde yere paralel olarak dümdüz tutmak.

 

Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

box Cephe Duruşu: Cimnastikte,avuç içlerini ve ayak parmak uçlarını yere dayayıp,vücudun yüz yere dönük ve gergin olarak tutulduğu durum. devam et

box Kalça İtme: Kalçayı hızla öne doğru itme eylemi. devam et

box Aletli Jimnastik: Aletlerle yapılan cesaret,kendine güven ve vücut güzelliği sağlayan hareketler. devam et

box Flick-Flack: Kolların aşağıdan,yukarıya-arkaya savrulmasından hız alıp sıçramak.Arkaya doğru el üstü yere düşmek.Yeri iterek,yeniden ayaküstü gelmek yoluyla,vücud devam et

box Derin Atlama: Cimnastikte,üst düzeydeki bir yerden aşağıya atlama. devam et

box Amut Duruşu: Vücudun yerde veya atlet üzerinde,ellere,ön kollara dayanarak ve baş aşağı dikey olarak durma.El üstü duruş. devam et

box Yan Cephe Duruşu: Vücudun yerde veya alette yani yere dönük, tek el ve ayak kenarına dayalı ve gerili tutulduğu durum. "Ye Duruşu" da denilmektedir. devam et

box Değişmeli Takla: Eşlerden biri takla atarken ötekinin açık atlayışla üzerinden aşması ve bu durumu sırayla değiştirmeleri. devam et