Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Dinlendirici Alıştırmalar Nedir? Dinlendirici Alıştırmalar Hakkında Kısaca Bilgi

Dinlendirici Alıştırmalar Terimi Hakkında Bilgiler

Dinlendirici AlıştırmalarJimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Dinlendirici Alıştırmalar:
Cimnastik çalışmalarında,tek yönlü yüklenmeler yüzünden yorulan vücudu dinlendirmek için uygulanan neşeli,hafif devinimler.

 

Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

box Fırlatma: Kol ve bacağın vücudun orta çizgisinden çeşitli yönlere ve son eklem olanağına değin hızla ve gergin olarak açılması. devam et

box Planş: Vücudu eller üzerinde yere paralel olarak dümdüz tutmak. devam et

box Kalça İtme: Kalçayı hızla öne doğru itme eylemi. devam et

box Cimnastik Topu: Cimnastikte el aracı olarak kullanılan 15-23 cm çapında hava dolu lastik top. devam et

box Cimnastik Araçları: Cimnastik alıştırmalarında,türlü amaçlarla kullanılan taşınır ya da durağan araçlar. devam et

box Yan Cephe Duruşu: Vücudun yerde veya alette yani yere dönük, tek el ve ayak kenarına dayalı ve gerili tutulduğu durum. "Ye Duruşu" da denilmektedir. devam et

box Yunus Atlama: Çift ayakla sıçrayıp kazanılan uçma hızıyla,havadan eller üstüne yere düşerek uygulanan dayanmalı perende. devam et

box Açık Atlama: Atlama araçları üstünden bacakları iki yana açıp atlama. devam et