Eğitim Sitesi

Duraksama Nedir? Duraksama Hakkında Kısaca Bilgi

Duraksama Terimi Hakkında Bilgiler

Halter Terimi Olarak Duraksama:

Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.

 

    Benzer Halter Terimleri

    Kilitli Tutuş: Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşan tutuş şekli.Kretaj.

    Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.

    Yarım Çöküş: Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.

    Silkme: İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziyete getirmeden oluşan halter stili.

    Diğer terim sözlüklerini de inceleyebilirsiniz.

    Online Halter Terimleri Sözlüğü