Online Jimnastik (Cimnastik) Terimleri Sözlüğü

Çakı Duruşu:Uzun oturuşta veya bacaklar bükülü oturuşta, bacakların 45 derece yukarıya gergin şekilde kaldırılma

Değişmeli Takla:Eşlerden biri takla atarken ötekinin açık atlayışla üzerinden aşması ve bu durumu sırayla değiştirme

Denge Aleti:Üzerinde cimnastik hareketleri veya yarışması yapılan alet.Bayanlara özgüdür.Bu alet,1.10-1.20 m

Denge Hareketleri:Denge aletleri kullanılarak yapılan cimnastik hareketleri.

Denge Kalası:1.20 m yükseklikte,piramit biçiminde,iki ayak üzerinde duran 5 m uzunluğunda 10 cm yürüme yüzeyi ola

Denge Oturuşu:Yerden yüksekliği sınırlı dayanak yüzeylerde el ve ayakları kullanmadan oturarak sağlanan denge.

Denge Yürümesi (Öne-Arkaya-Yana):Araçta,yerde,sınırlı dayanak yüzeyi üstünde türlü yönlere yürüme.

Derin Atlama:Cimnastikte,üst düzeydeki bir yerden aşağıya atlama.

Devrik Yatış:Cimnastikte,sırt üstü yatışta,bacakların kaldırılarak ayakların baş ucunda yere değdirildiği durum.

Dinlendirici Alıştırmalar:Cimnastik çalışmalarında,tek yönlü yüklenmeler yüzünden yorulan vücudu dinlendirmek için uygulanan n

Dirsek Teması:Yan yana sıralanmak için yeterli mesafe sağlamak üzere bükük dirseklerin birbirlerine zorlukla dokun

Eğik Sıra:Cimnastik sırasının,bir ucundaki çengellerle yatay parmaklığa takılmasından oluşan eğik bir yüzey ko

El Aletleri:Cimnastikte kullanılan top,lobut,sopa,kasnak vb. hafif aletlere verilen ad.

Esas Duruş:(Hazır ol duruşu) Vücudun baş dik, göğüs ve gözler ilerde, omurga ve bacaklar gergin, topuklar bitiş

Esnetme:Bazı nedenlerle kasılan kasları açmak,uzatmak için onların bağlı oldukları eklemlerde yapılan esne

Fırlatma:Kol ve bacağın vücudun orta çizgisinden çeşitli yönlere ve son eklem olanağına değin hızla ve gergin

Flick-Flack:Kolların aşağıdan,yukarıya-arkaya savrulmasından hız alıp sıçramak.Arkaya doğru el üstü yere düşmek

Gergin Oturuş:Vücudu dik tutarak gergin ve açık bacaklarla oturuş.Açık oturma.

Gergin Sıçrama:İki ayakla yeri itip,kolların önden yukarı savrulması ve bacakların geriye itilmesiyle vücudun,havad

Gergin Yatış:Vücudun,başın yanlarından birbirine paralel uzanmış kollarla,sırt üstü yatmış bulunduğu durum,tepede

Gövde Kaldırmak:Cimnastikte,bükülmüş olan veya indirilen gövdeyi eski haline getirmek.

Halka:Yüksekçe bir yerde asılı iki çelik halat,bunların alt ucunda bulunan birbirlerine paralel iki halka

Kalça İtme:Kalçayı hızla öne doğru itme eylemi.

Kaplan Atlaması:Çift ayakla sıçrayıp kazanılan uçma hızıyla,araç ya da canlı engeller üzerinden aştıktan sonra,karşı

Karşıt Devinim:Cimnastikte,herhangi bir alıştırmanın uyumlu akışına karşıt olan.

Kartal Duruşu:Bacaklar kalça genişliğinden biraz açık,vücut üst bölümü yere paralel olacak şekilde belden bükülü,k

Kasa:Cimnastikte,5-7 parçadan oluşan ve parçalarını alıp takmak yoluyla yüksekliği ayarlanabilen atlama a

Kayma:Cimnastikçinin kulplu beygirde yer değiştirmesi.

Kolla Asılmak:Alıştırmaları yaptırmak için verilen kısa emirler.

Kondisyon Cimnastiği:Genel vücut gelişimini,yani tüm baş ve eklem gruplarına erişerek onların kuvvetlenmesini,hareketlili

DİĞER SAYFALAR:

Jimnastik (Cimnastik) Terimleri Sözlüğünde Kayıtlı Terim: 93

Terimler Sözlüğü Ana Sayfa