Gergin Yatış Terimi Hakkında Bilgiler
Vücudun,başın yanlarından birbirine paralel uzanmış kollarla,sırt üstü yatmış bulunduğu durum,tepeden tırnağa gergin yatma biçimi.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
Denge Kalası: 1.20 m yükseklikte,piramit biçiminde,iki ayak üzerinde duran 5 m uzunluğunda 10 cm yürüme yüzeyi olan düzgün kalastan yapılmış denge aracı.
Terazi: Cimnastikte,vücudun,asılarak ya da dayanarak yere koşut bulunduğu denge duruşu.
Cimnastik Kasnağı: Çapı 0.80 m olan tahtadan yapılmış kasnak biçiminde jimnastik el aracı.
Fırlatma: Kol ve bacağın vücudun orta çizgisinden çeşitli yönlere ve son eklem olanağına değin hızla ve gergin olarak açılması.
Adım Duruşu: Ayakta,öne bir adım atmış olarak alınan durum.
Odun Yarma: Eller yukarıda kenetli açık duruşta,gövdenin hızla öne bükülerek yaylandırılmasıyla biçimlenen esnetme alıştırması.