Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Kolla Çekiş Nedir? Kolla Çekiş Hakkında Kısaca Bilgi

Kolla Çekiş Terimi Hakkında Bilgiler

Kolla ÇekişHalter Terimi Olarak Kolla Çekiş:
Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bükülerek hareketin tamamlanması.

 

    Benzer Halter Terimleri:

    box Koparma Tutuşu: Koparmada barı uygun genişlikte tutma. devam et

    box Bağcıklı Tutuş: Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş. devam et

    box Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti. devam et

    box Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu. devam et

    box IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu. devam et

    box Basit Tutuş: Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde olduğu duruş şekli. devam et

    box Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi. devam et

    box Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme. devam et