Eğitim Sitesi

Yarım Çöküş Nedir? Yarım Çöküş Hakkında Kısaca Bilgi

Yarım Çöküş Terimi Hakkında Bilgiler

Halter Terimi Olarak Yarım Çöküş:

Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.

 

    Benzer Halter Terimleri

    Omuzlama: Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması.

    Silkme: İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziyete getirmeden oluşan halter stili.

    Kolla Çekiş: Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bükülerek hareketin tamamlanması.

    Kontrol: Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.

    Diğer terim sözlüklerini de inceleyebilirsiniz.

    Online Halter Terimleri Sözlüğü