Eğitim Sitesi

Düz Tutuş Nedir? Düz Tutuş Hakkında Kısaca Bilgi

Düz Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler

Halter Terimi Olarak Düz Tutuş:

Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.

 

    Benzer Halter Terimleri

    Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.

    Askıdan Kaldırış: Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam etme.

    Bağcıklı Tutuş: Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.

    Silkme: İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziyete getirmeden oluşan halter stili.

    Diğer terim sözlüklerini de inceleyebilirsiniz.

    Online Halter Terimleri Sözlüğü