Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Bağcıklı Tutuş Nedir? Bağcıklı Tutuş Hakkında Kısaca Bilgi

Bağcıklı Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler

Bağcıklı TutuşHalter Terimi Olarak Bağcıklı Tutuş:
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.

 

    Benzer Halter Terimleri:

    box Basit Tutuş: Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde olduğu duruş şekli. devam et

    box Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi. devam et

    box Diz Değdirme: Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi. devam et

    box Diz Bükme: Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket. devam et

    box Normal Başlama: Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start. devam et

    box Tutuş: Barın eller içinde kavranış yöntemi. devam et

    box Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili. devam et

    box Yarım Çöküş: Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli. devam et