Eğitim Sitesi

Bağcıklı Tutuş Nedir? Bağcıklı Tutuş Hakkında Kısaca Bilgi

Bağcıklı Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler

Bağcıklı TutuşHalter Terimi Olarak Bağcıklı Tutuş:
Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.

 

    Benzer Halter Terimleri:

    box Çekiş: Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır. devam et

    box Düz Tutuş: Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli. devam et

    box Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti. devam et

    box Kontrol: Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme. devam et

    box Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu. devam et

    box IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu. devam et

    box Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili. devam et

    box Silkme: İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziyete getirmeden oluşan halter stili. devam et