Eğitim Sitesi

Esas Duruş Nedir? Esas Duruş Hakkında Kısaca Bilgi

Esas Duruş Terimi Hakkında Bilgiler

Jimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Esas Duruş:

(Hazır ol duruşu) Vücudun baş dik, göğüs ve gözler ilerde, omurga ve bacaklar gergin, topuklar bitişik, kollar doğal yerinde, avuçlar uyluklarda olarak ayakta bulunduğu durum.

 

    Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri

    Maymun Yürüyüşü: Cimnastikte dizler gergin,eller ve ayaklar üzerinde (dörtayak) yürüme biçimi.

    Açılı Duruş: Vücudun topuklar bitişik,ayak uçları bir ayak genişliğinde açık olarak aldığı durum.

    Yarım Dönüş: Cimnastikte,vücudun ön ve yan yönlerinin ortasına düşen bir doğrultuya yönelişi.

    Çakı Duruşu: Uzun oturuşta veya bacaklar bükülü oturuşta, bacakların 45 derece yukarıya gergin şekilde kaldırılmasıdır. Kollarla yanlardan destek alınır. Dayanak yüzeyi sadece kalçadır.

    Diğer terim sözlüklerini de inceleyebilirsiniz.

    Online Jimnastik (Cimnastik) Terimleri Sözlüğü