Bazal Metabolizma Nedir? Bazal Metabolizma Hakkında Kısaca Bilgi

Bazal Metabolizma Terimi Hakkında Bilgiler

Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Bazal Metabolizma:

Tam dinlenme halinde, organların çalışması, gövde sıcaklığının korunması, yaşamasal olayların sürmesi gibi gövde çalışması için kullanılan enerji.

Fen Bilimleri Terimi Olarak Bazal Metabolizma:

Hayatın devamı için şart olan asgari metabolizma faaliyeti.

Biyoloji Terimi Olarak Bazal metabolizma:

Hayatın devamı için şart olan asgari metabolizma faaliyeti.

Sağlık-Tıp Terimi Olarak Bazal Metabolizma:

Vücut yüzeyi birimine göre hesap edilen, istirahat anında kullanılan enerji miktarıdır.Vücut yüzeyi kişinin, boyu ve kilosundan hesap edilir.Troid bezinin fazla çalışmasında, bazal metabolizma yükselir.

Beden Eğitimi ve Spor Terimi Olarak Bazal Metabolizma:

Tam istirahat halindeyken vücudun harcadığı enerji miktarı.

Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri

Tiyamin: B1 vitamini.

Karbonhidratlar: Karbonhidratlar vücut için enerji kaynaklarıdır. Kompleks karbonhidratlar hemen hemen bütün bitkisel besinlerde bulunurlar. En iyi karbonhidrat kaynağı kepekli tahıllardır. Basit karbonhidratlar meyve ve sebzelerde bulunurlar. Rafine ve işlenmiş şekerde bulunan basit karbonhidradlardan kesinlikle kaçınmalısınız. Çünkü bu tarz rafine ve işlenmiş basit karbonhidratlar besleyici olamaktan çok uzaktır. 1 gram karbonhidrat 4 kalori içerir. Yani içinde kaç gram karbonhidrat olduğunu bildiğiniz bir besinin sadece karbonhidrad tarafından sağladığı kaloriyi kolayca bulabilirsiniz.

Pteroylglutamik Asit: Bir B grubu vitamini olan folik asidin kimyasal adı.

Avidin: Çiğ yumurta akında bulunan bir glikoprotein. Biotin denilen bir B grubu vitamin emilimini bozar. Yumurta pişirilince avidinin etkisi kalmaz.