20 yaş dişleri ne zaman çekilmeli?
Genellikle 25 yaşından önce gelişen, üçüncü büyük azı dişi olan 20 yaş dişlerinin yaratacağı sorunlara dikkat çeken Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Özge Özdal Zincir, "Bu dişlerin komşu dişler üzerinde çürük, diş eti iltihabı, doku hasarına bağlı kistik yapı oluşturması veya diş dizimini bozması durumunda çekilmeleri gerekmektedir" dedi. Devamını Oku
Kekemelikte doğru bilinen yanlışlar
Kekemeliğin erkek çocuklarında görülme oranının kız çocuklarına göre 5 kat daha fazla olduğunu belirten Çamlıca Medipol Üniversitesi Hastanesi Çocuk Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Bölümünden Uzm. Dr. Emin Çağlar, "Kekemelik, konuşmanın akıcılığında bozulmaların ve aksaklıkların olduğu bir durum. Kekemelikte cümle başında, ortasında ve sonunda duraksamalar olabi Devamını Oku
Yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çay neye iyi gelir?
Yeşil çayın vücuda birçok faydası vardır. Özellikle dolaşım sistemini düzenleyici etkisi olduğu bilinen yeşil çay kilo vermek isteyenlerin sıkça tükettikleri bir çaydır. Her bitki çay gibi yeşil çay da aşırı tüketilmemelidir. Belirli ölçülerde tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Yeşil çay, Camellia Sinensis adı verilen bir bitkinin yaprakların Devamını Oku
İş görüşmelerinde başarı için 5 kritik ipucu
İş görüşmelerinizde, kendinize güveninizi arttıracak daha da önemlisi işveren üstünde harika bir etki bırakmanızı sağlayacak 5 kritik ipucu; 1. Araştırma yapın Plansız bir iş görüşmesinin başarısız olması kaçınılmazdır. IK uzmanları her görüşmede, bazen zaman açıkça bazen dolaylı yollardan başvurduğunuz firma hakkında ne kadar bilginiz Devamını Oku
Şişmanlıktan korunmak için 10 ipucu
Tüketilen besinlerin içindeki gizli düşmanlar da kilo almaya ve başta obezite olmak üzere birçok hastalığa kapı aralıyor. Önlenebilir olduğu halde bir türlü önü alınamayan şişmanlıkla baş etmenin yolları ve sorunun nedenleri hakkında Memorial Hastanesi Endokrinoloji Bölümü'nden Doç. Dr. Gökhan Devamını Oku
Gündüz uykusu hangi saatlerde daha iyidir?
Ben çocukken evimizde çok kural yoktu. Herkes istediği saatte yatıyor, istediği kadar televizyon seyrediyor ya da oyun oynuyordu. Ama bir kural netti: İster büyük ister küçük olsun, gündüz uykusuna yatmış kişi asla rahatsız edilmezdi. Şimdilerde ise toplumda yetişkinlerin gündüz uyumasına küçümsenerek bakılıyor. Oysa gün içinde biraz kestirmenin dikkati a Devamını Oku
Kulak kiri neden oluşur?
İlginç özellikleri olan kulak kiri neden oluşuyor, nasıl bir işlev görüyor? Balinaların kulak kiri yıllar boyunca birikir ve yağ asitleri, alkol ve kolesterolden oluşan bir hayat hikayesi içerir. Birçok memelinin kulak kanalında kulak kiri vardır. İnsanın kulak kiri ise onunla ilgili böylesine otobiyografik bilgi içermese de ilginç bilimsel veri Devamını Oku
Bağırsak tembelliğine çözüm 8 tavsiye!
Teknolojik imkanların ve çalışma şartlarının değişip geliştiği günümüzde bağırsak tembelliği daha sık yaşanan bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Ayrıca bu durum yaşam kalitesini de olumsuz etkiliyor. İşte bağırsak tembelliğine kısmen de olsa çözüm olabilecek öneriler... 1- Öğün saatleri Sabah kahvaltısını geç yapan ve öğünleri aksayan kişilerde Devamını Oku
Konut alırken nelere dikkat etmelisiniz?
Kendi evinizin sahibi olmak istiyorsunuz. Peki konut alırken dikkat etmeniz gereken birçok noktayı biliyor musunuz? Tam olarak ne istiyorsunuz, hukuki kurallara ne kadar hakimsiz, müteahhiti, emlakçıyı veya bölgeyi ne kadar tanıyorsunuz? İşte konut sahibi olmak isteyenlere altın değerinde kısa ve net öneriler... 1- En önemlisi nasıl bir konut iste Devamını Oku
Şekerin insan sağlığına bilinen zararları
Şekerin insan sağlığına zararları genel olarak sıralandığında; 1- Şekerli gazlı içecekler bağımlılık yapar. 2- Çocuklarda dikkat dağınıklığına neden olur. 3- Diyabet ve kalp için zararlıdır. 4- Şeker baş ağrısı yapar. 5- Amerikan Nöroloji Akademisi şekerin hafıza kaybına neden olduğunu bildirdi. 6- Kan hücrelerini bozar. Bu Devamını Oku
Su faturanızın kabarık olmasına engel olun
Su faturanızın kabarık olmasına engel olun, işte öneriler; * Öncelikle mümkünse klozet ve bataryalarda tasarruflu ürünleri tercih edin, ledli lavabolar gibi. Bu mümkün değilse klozetlerin su haznelerinin içerisine 1.5 litrelik bir pet şişeyi su doldurarak yerleştirebilirsiniz, tabi kapağının kapalı olmasına dikkat edilmeli. Günde 10 kere sifon çeki Devamını Oku
Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Esma Birkol, "Ramazan ayında mide sorunlarından etkilenmemek ve daha rahat oruç tutmak isteyenler için beslenme büyük önem taşıyor. Bu sebeple Ramazan'da daha tok ve sağlıklı kalabilmek için, iftarla sahur arasında 4 öğün yapılmasını tercih ediyoruz" dedi. Birkol, "İlk öğünümüz sahurdur. Pek çok insanın gece sahura kalkmadan oruç Devamını Oku
Maymun çiçeği virüsü nedir? Belirtileri nelerdir?
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Maymun çiçeği virüsü Orthopoxvirus virüsün neden olduğu viral bir enfeksiyondur. Özellikle Orta ve Batı Afrika’nın tropikal yağmur ormanlarında ortaya çıkan ve zamanla diğer ülkelere yayılan virüs, farklı bölgelerden farklı insanlar üzerinde teşhis edilmiştir. Özellikle Covid-19 pandemisinin dünya genelinde yol açtığı yı Devamını Oku
Omicron varyantı nedir, belirtileri nelerdir?
Koronavirüs salgını döneminde en büyük sorunlardan biri de virüsün mutasyona uğraması. Salgın süresinin uzamasıyla birlikte Covid-19 virüsü birden fazla kez mutasyona uğradı. Virüsün en önemli varyantlarından biri de Omicron varyantı. Omicron varyantı nedir? Omicron varyantı, bünyesinde çok sayıda mutasyon barındırdığı için "süper varyan Devamını Oku
Diş ipi nasıl kullanılır, ne işe yarar?
Dişler, güzel bir gülüş için gerekli olmasının yanında sindirim sisteminin ilk yapı taşları arasında yer aldığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı dişler, hem estetik olarak güzel görünmekte hem de besinleri daha kolay parçalamamıza yardımcı olmaktadır. Diş ve ağız temizliğinin olmazsa olmazları ise diş fırçaları ve diş macunu olarak bilinir ancak bu bilgi Devamını Oku
Elma sirkesinin faydaları nelerdir? Elma sirkesi neye iyi gelir?
Sirke türleri arasında en çok tercih edilen elma sirkesi, doğru ve bilinçli tüketildiği takdirde pek çok fayda sağlamaktadır. Kilo verme, kolesterolü düşürme kan şekerini dengeleme gibi etkilere sahip olan elma sirkesi aynı zamanda cilt bakımında da tercih edilen bir sirkedir. ELMA SİRKESİ NASIL TÜKETİLİR? Elma sirkesi Türk Mutfağının olmazsa ol Devamını Oku