Eğitim Sitesi

Yarım Çöküş Nedir? Yarım Çöküş Hakkında Kısaca Bilgi

Yarım Çöküş Terimi Hakkında Bilgiler

Yarım ÇöküşHalter Terimi Olarak Yarım Çöküş:
Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.

 

    Benzer Halter Terimleri:

    box Basit Tutuş: Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde olduğu duruş şekli. devam et

    box Çekiş ile Düşüş: Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi. devam et

    box Koparma Tutuşu: Koparmada barı uygun genişlikte tutma. devam et

    box IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu. devam et

    box Muntazama: İki kolla yukarıda tutuş. devam et

    box Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi. devam et

    box Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme. devam et

    box Bağcıklı Tutuş: Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş. devam et