Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Normal Başlama Nedir? Normal Başlama Hakkında Kısaca Bilgi

Normal Başlama Terimi Hakkında Bilgiler

Normal BaşlamaHalter Terimi Olarak Normal Başlama:
Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.

 

    Benzer Halter Terimleri:

    box Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli. devam et

    box Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi. devam et

    box Baskılama: Barı yerden kesme. devam et

    box Tutuş: Barın eller içinde kavranış yöntemi. devam et

    box Askıdan Kaldırış: Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam etme. devam et

    box Kontrol: Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme. devam et

    box Atış: Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket kazandırarak göğüsten yukarı doğru kaldırma. devam et

    box Basit Tutuş: Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde olduğu duruş şekli. devam et