Koparma Tutuşu Terimi Hakkında Bilgiler
Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
Benzer Halter Terimleri:
Tutuş: Barın eller içinde kavranış yöntemi.
Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Yarım Çöküş: Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
Omuzlama: Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması.
Kolla Çekiş: Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bükülerek hareketin tamamlanması.
IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu.