Antrenman Nedir? Antrenman Hakkında Kısaca Bilgi

Antrenman Terimi Hakkında Bilgiler

Voleybol Terimi Olarak Antrenman:

Çalışma; teknik, taktik, kondisyonel, pikolojik öğelerin tümünün öğrenildiği ya da pekiştirildiği süreç (Training).

Sosyal Bilgiler Terimi Olarak Antrenman:

1. Alıştırma.
2. Herhangi bir konuda yapılan hazırlık.

Beden Eğitimi ve Spor Terimi Olarak Antrenman:

1. Fiziki ve moral gücün, teknik ve taktik becerilerin, organik ve psikolojik yüklenmelerle düzeltilmesi ve en üst düzeye getirilmesi amaçlarına yönelik bir eğitim sürecidir.

2. Bir amaç için programlanmış fiziksel ve zihinsel egzersizler bütünü.

3. Özel bir sonuç için sporcuyu geliştiren egzersiz programı.

4. Yarışma ya da müsabaka öncesi yapılan alıştırmalar bütünü.

5. Bir spor dalında yapılan alıştırma veya hazırlık çalışması, idman, egzersiz.

Benzer Voleybol Terimleri

Çizgi: Sahanın kenarını işaretlemek için kullanılan yöntem. Tüm çizgiler oyun alanına dâhildir (Line).

Çoklu Hücum: Yalnızca dış smaçörlere pas verme dışında çeşitli oyun kurma yöntemleri kullanan bir sistem (Multiple Offense).

Jet Pas: Sol ön köşeye atılan alçak ve çabuk pas.

Fizik Çalışma: Fiziki özellikler olan kuvvet, çabukluk, sürat, dayanıklılık gibi elemanların geliştirilmesi ya da korunmasına yönelik antrenman. Fiziksel antrenman yüksek verime ulaşmak için gerekli en önemli etmenlerden birisidir. Buradaki temel amaç, sporcunun işlevsel niteliğini arttırmak ve biyomotor yetileri en üst düzeye çıkartmaktır (Physical Exercise).