Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Gövde Kaldırmak Nedir? Gövde Kaldırmak Hakkında Kısaca Bilgi

Gövde Kaldırmak Terimi Hakkında Bilgiler

Gövde KaldırmakJimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Gövde Kaldırmak:
Cimnastikte,bükülmüş olan veya indirilen gövdeyi eski haline getirmek.

 

    Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

    box Kalça İtme: Kalçayı hızla öne doğru itme eylemi. devam et

    box Gergin Yatış: Vücudun,başın yanlarından birbirine paralel uzanmış kollarla,sırt üstü yatmış bulunduğu durum,tepeden tırnağa gergin yatma biçimi. devam et

    box Lutz Atlayışı: Arka arkaya giderken bıçağın dışını kullanarak yapılan ters saat yönündeki atlayış,sıçrarken havada bir dönüş yapabilmek için ayaklar birleştirme. devam et

    box Odun Yarma: Eller yukarıda kenetli açık duruşta,gövdenin hızla öne bükülerek yaylandırılmasıyla biçimlenen esnetme alıştırması. devam et

    box Örümcek Duruşu: Vücudun yere çömelip,avuç içlerini yere dayamak ve diz altlarını ön kola bindirmek yoluyla aldığı durum. devam et

    box Planş: Vücudu eller üzerinde yere paralel olarak dümdüz tutmak. devam et

    box Plantar Fleksiyon: Ayak sırtının tabana doğru bükülmesi. devam et

    box Kolla Asılmak: Alıştırmaları yaptırmak için verilen kısa emirler. devam et