Eğitim Sitesi

Aletli Jimnastik Nedir? Aletli Jimnastik Hakkında Kısaca Bilgi

Aletli Jimnastik Terimi Hakkında Bilgiler

Aletli JimnastikJimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Aletli Jimnastik:
Aletlerle yapılan cesaret,kendine güven ve vücut güzelliği sağlayan hareketler.

 

    Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

    box Planş: Vücudu eller üzerinde yere paralel olarak dümdüz tutmak. devam et

    box Metronom: Cimnastikte,bir egzersiz hareketi,Ayakta,bacaklar yana açılır.Eller baş üstünde uzatılarak bir sopa tutulur.Vücut sağa ve sola doğru eğilir. devam et

    box Sarkaçlamak: Türlü tutuş ve duruşlarda gergin durumda bulunan vücut bölümlerini ağırlıklarıyla düşmeye ve sallanmaya bırakmak. devam et

    box Denge Hareketleri: Denge aletleri kullanılarak yapılan cimnastik hareketleri. devam et

    box Kaplan Atlaması: Çift ayakla sıçrayıp kazanılan uçma hızıyla,araç ya da canlı engeller üzerinden aştıktan sonra,karşıdaki yardımcının omuzlarına dayanıp hız keserek ay devam et

    box Baş Kipesi: El-baş üstü duruştan sırt üstü yatışa geçerken bacakların belden vuruşu ve ellerin yeri itişiyle yapılan ayağa kalkma hareketi. devam et

    box Denge Kalası: 1.20 m yükseklikte,piramit biçiminde,iki ayak üzerinde duran 5 m uzunluğunda 10 cm yürüme yüzeyi olan düzgün kalastan yapılmış denge aracı. devam et

    box Gergin Sıçrama: İki ayakla yeri itip,kolların önden yukarı savrulması ve bacakların geriye itilmesiyle vücudun,havada bir yay şeklini almasını sağlayan sıçrayış. devam et