Diz Bükme Terimi Hakkında Bilgiler
Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
Benzer Halter Terimleri:
Düz Tutuş: Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.
Baskılama: Barı yerden kesme.
Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.
Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli.
Halter: 1. Birbirine demir bir çubukla bağlı, iki tarafında ağırlıklar olan spor aracı.
2. Bu aracı belli kurallara dayanarak kaldırmayı amaçlayan spor dalı.