atasözünün açıklaması ve anlamı:
Az yiyen açlıktan yeterince uyuyamaz. Çok yiyen de midesi dolu olduğundan iyi uyuyamaz. Bu bakımdan, iyi uyuyabilmek için ne az yemeli ne de çok.
Sonraki Atasözü: Bağ bayırda, tarla çayırda.
Önceki Atasözü: Az olsun, öz olsun.