Eğitim Sitesi

Egzersiz Nedir? Egzersiz Hakkında Kısaca Bilgi

Egzersiz Terimi Hakkında Bilgiler

Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Egzersiz:

Egzersiz planlı ve şekillendirilmiş olarak gerçekleştirilen fiziksel aktivitedir. Tekrarlayan hareketlerden oluşur. Kas gücünü, kas dayanıklılıkğını, kardiyo dayanıklılığını ve esnekliği arttırmaya yöneliktir.

 

Beden Eğitimi ve Spor Terimi Olarak Egzersiz:

Normal durumda olan veya fiziksel özellikleri zayıflamış kişilere bu özelliklerini tekrar kazandırma ya da geliştirme amacıyla yapılan hareketler. Alıştırma, idman.

 

Trafik ve İlk Yardım Terimi Olarak Egzersiz:

Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, telkin, alıştırma.

 

Müzik-Dans Terimi Olarak Egzersiz:

Alıştırma. Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, talim.

 

    Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri

    Lizin: Bir elzem amino asit. Tahılda, özellikle buğdayda yetersizdir.

    Riboflavin: B grubu vitaminlerinden birisi, B2 vitamini.

    Maltoz: İki molekül glikozun birleşmesinden (glikoz + glikoz) oluşan çift şeker.

    Mayalanmış Süt: Mayalanmış süt ürünleri, ayrıca kültür mandıra ürünleri veya kültür süt ürünleri olarak bilinir, laktik asit bakterileri olan laktobasilus, laktokokus ve lökonostok ile mayalanmıştır. Mayalanma süreci ürünün raf ömrünü uzatır ve ayrıca sütün sindirimini kolaylaştırır ve tadını arttırır. Mayalanmış süt ürünlerinin M.Ö. 10 000 yılından bu yana var olduğuna dair deliller vardır. Farklı tatlara sahip geniş bir kültür süt ürünleri yelpazesi sağlayacak kadar laboratuarlarda değişik laktobasili türü geliştirilmiştir.

    Diğer terim sözlüklerini de inceleyebilirsiniz.

    Online Beslenme ve Diyet Terimleri Sözlüğü