Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Düz Tutuş Nedir? Düz Tutuş Hakkında Kısaca Bilgi

Düz Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler

Düz TutuşHalter Terimi Olarak Düz Tutuş:
Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.

 

    Benzer Halter Terimleri:

    box Askıdan Kaldırış: Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam etme. devam et

    box Muntazama: İki kolla yukarıda tutuş. devam et

    box Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu. devam et

    box Atış: Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket kazandırarak göğüsten yukarı doğru kaldırma. devam et

    box Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti. devam et

    box IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu. devam et

    box Bacakla İtme: Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durumu. devam et

    box Baskılama: Barı yerden kesme. devam et