Silkme Terimi Hakkında Bilgiler
İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziyete getirmeden oluşan halter stili.
Çeşitli sebzeler ve etle pişirilen bir tür sıcak yemek.
İri doğranmış sebzelerle (tencerede tutup silkeleyerek) yapılan etli yemekler (patlıcan silkme, kabak silkmesi vb.).
Bir yazı ve motifi aynen bir kâğıda çıkardıktan ve iğne ile dikine olarak deldikten sonra, o kâğıdı asıl yüzey üzerine koyup üstünden içi kömür tozu ile dolu kese geçirerek iz bırakma usûlüne verilen ad.
Benzer Halter Terimleri:
Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli.
Yarım Çöküş: Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli.
Klasik Kaldırışlar: Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışlara verilen ad.
Koparma Tutuşu: Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.