El Ense Terimi Hakkında Bilgiler
Kol ve el yoluyla rakibi ensesinden yakalayarak dengesini bozma hareketi.
Benzer Güreş Terimleri:
Dawai: Hakem tarafından verilen çalış komutu.Bu komut güreşçileri daha aktif olmaya davet eder.
Çipe: Ayakta rakibin kolunu kavrayarak ters taraftaki koltuk altından boştaki elle sırttan kavranması.Sonra sırttan aşılarak yere indirilmesi.
Ayı Dönmesi: Güreşçinin başını ve iki elini yere koyarak yaptığı öne ve arkaya köprü hareketi.
Paça: Yağlı güreşte kıspetin bağ ile bağlanmış en alt ucu.Bu parça ile paça kasnak,paça kazık,paça kapmak gibi türlü oyunlar gelişmiştir.
Ayakta: Müsabaka yeniden ayakta devam eder. (Up)
Büyük Orta: Geleneksel Türk güreşlerinde başaltı ile orta boy arasındaki derece.