Ağırlıklı Isınma:Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara hazırlanma.
Askıdan Kaldırış:Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam etme.
Atış:Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket kazandırarak göğüsten yuka
Bacakla İtme:Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durumu.
Bağcıklı Tutuş:Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.
Bar:Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti.
Basit Tutuş:Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde olduğu duruş şekli.
Baskılama:Barı yerden kesme.
Çekiş:Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.
Çekiş ile Düşüş:Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.
Çökerek Düşüş:Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi.
Diz Bükme:Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.
Diz Değdirme:Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi.
Dönme:Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi.
Duraksama:Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.
Düz Tutuş:Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.
Halter:1. Birbirine demir bir çubukla bağlı, iki tarafında ağırlıklar olan spor aracı.
2. Bu aracı belli k
IWF:Uluslar arası Halter Federasyonu.
Kilitli Tutuş:Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşan tutuş şekli.Kretaj.
Klasik Kaldırışlar:Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışlara verilen ad.
Kolla Çekiş:Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bü
Kontrol:Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme.
Koparma:Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili.
Koparma Tutuşu:Koparmada barı uygun genişlikte tutma.
Makas:Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli.
Muntazama:İki kolla yukarıda tutuş.
Normal Başlama:Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start.
Omuzlama:Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerin
Sabitlemek:Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.
Silkme:İki aşamalı kaldırış hareketi olarak önce omuzlama sonra barı baş üzerine alarak kolları dikey vaziy
Halter Terimleri Sözlüğünde Kayıtlı Terim: 33