Elzem Yağ Asidi Terimi Hakkında Bilgiler
Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Elzem Yağ Asidi:
Gövdede yapılamayan ve besinlerdeki yağlarla alınması gereken yağ asitleri.
Beden Eğitimi ve Spor Terimi Olarak Elzem Yağ Asidi:
Vücutta yapılamayan ve besinlerdeki yağlarla alınması gereken yağ asitleri.
Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri
Enerji Dengesi: Alınan yiyecek miktarı ile yapılan iş (otururken ve fiziksel faaliyetler esnasında) arasındaki oran; beden fazla yiyeceği depoladığı zaman pozitif, beden depolarından yağ çözerek iş yaptığı zaman negatif olur.
D Vitamini: Faydaları : Sindirim sisteminden kalsiyum ve fosfor emiliminin düzenlenmesi, güçlü kemikler için faydalıdır. Bulunduğu GıdalarYağlı balık, karaciğer, yumurta, tereyağı, sert peynirler, süt.
Hipervitaminoz: Gövdeye zarar verecek derecede fazla vitamin alma durumu. Aşırı miktarda D vitamini alma(Hipervitaminoz D) zehirli etki gösterir.
MET: Fiziksel aktivitenin gerçekleştirildiği süre boyunca harcanan oksijeni hesaplamak için kullanılan terimdir. 1 MET; Hiçbir iş yapmadan oturulduğunda bedenin harcadığı enerji miktarıdır. Fiziksel aktivite ne kadar zorlayıcı ise; MET değeri de o kadar yüksek olacaktır.
Diğer terim sözlüklerini de inceleyebilirsiniz.
- Badminton Terimleri Sözlüğü
- Güreş Terimleri Sözlüğü
- Eğitim-Öğretim Terimleri Sözlüğü
- Din Kültürü ve Ahlak Bilgisi Terimleri Sözlüğü
- Kütüphanecilik Terimleri Sözlüğü
- Voleybol Terimleri Sözlüğü
- Görsel Sanatlar | Resim Terimleri Sözlüğü
- Ziraat (Tarım) Terimleri Sözlüğü
- Kano Terimleri Sözlüğü
- TERİMLER SÖZLÜĞÜ ANA SAYFA