Ters Beşik Terimi Hakkında Bilgiler
Jimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Ters Beşik:
Sırt üstü yatışta,kollarla bükülü dizleri kavrayarak sırt üzerinde,baş-ayak yönünde sallanma.
Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:
Plantar Fleksiyon: Ayak sırtının tabana doğru bükülmesi.
Yaprak Kipesi: Paralel bar veya barfikste,asılma durumundan dayanma durumuna geçiş hareketi.
Aletli Jimnastik: Aletlerle yapılan cesaret,kendine güven ve vücut güzelliği sağlayan hareketler.
Dinlendirici Alıştırmalar: Cimnastik çalışmalarında,tek yönlü yüklenmeler yüzünden yorulan vücudu dinlendirmek için uygulanan neşeli,hafif devinimler.
Değişmeli Takla: Eşlerden biri takla atarken ötekinin açık atlayışla üzerinden aşması ve bu durumu sırayla değiştirmeleri.
Planş: Vücudu eller üzerinde yere paralel olarak dümdüz tutmak.
Amut Duruşu: Vücudun yerde veya atlet üzerinde,ellere,ön kollara dayanarak ve baş aşağı dikey olarak durma.El üstü duruş.
Gergin Yatış: Vücudun,başın yanlarından birbirine paralel uzanmış kollarla,sırt üstü yatmış bulunduğu durum,tepeden tırnağa gergin yatma biçimi.