Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Tek Kol Nedir? Tek Kol Hakkında Kısaca Bilgi

Tek Kol Terimi Hakkında Bilgiler

Tek KolGüreş Terimi Olarak Tek Kol:
Rakibin sol kolu bilekten yakalanıp sağ elle çekilirken sol kol omuz üstüne alınarak sola yarım dönüş yapılır.rakibin bu hareketle omuzdan öne indirilmesi hareketidir.

 

Benzer Güreş Terimleri:

box Dikkat: Hakem yerde doğru başlama pozisyonu almayı reddeden güreşçişi ihtar uygulamasından önce ikaz eder. (Attention) devam et

box Sayı Hakemi: Orta hakeme yardımcı olan hakemdir ve müsabaka esnasında güreşçinin puanlarını verir. Müsabaka esnasında yapılan tüm hareketlerini değerlerinin bülten devam et

box Up: Güreşin ayakta devam edeceğini bildiren hakem komutu. devam et

box Supleks: Rakibi belinden iyice kavrayarak kaldırıp arkaya fırlatma hareketi. devam et

box Bel Kündesi: Güreşçinin ellerini arkadan uzatıp rakibin göbeğini kilitleyerek oluşturduğu künde. devam et

box Ayı Dönmesi: Güreşçinin başını ve iki elini yere koyarak yaptığı öne ve arkaya köprü hareketi. devam et

box Heyet: Hakem heyeti (belirli bir maksat için oluşturulur) (Jury) devam et

box Deve Yuları: Rakibin başını koltuk altına alarak çenesinin altından avuçlama hareketi. devam et