Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Koparma Tutuşu Nedir? Koparma Tutuşu Hakkında Kısaca Bilgi

Koparma Tutuşu Terimi Hakkında Bilgiler

Koparma TutuşuHalter Terimi Olarak Koparma Tutuşu:
Koparmada barı uygun genişlikte tutma.

 

Benzer Halter Terimleri:

box Kontrol: Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme. devam et

box Ağırlıklı Isınma: Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara hazırlanma. devam et

box Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu. devam et

box Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli. devam et

box Kolla Çekiş: Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bükülerek hareketin tamamlanması. devam et

box Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi. devam et

box Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti. devam et

box IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu. devam et