Eğitim Sitesi

Koparma Tutuşu Nedir? Koparma Tutuşu Hakkında Kısaca Bilgi

Koparma Tutuşu Terimi Hakkında Bilgiler

Halter Terimi Olarak Koparma Tutuşu:

Koparmada barı uygun genişlikte tutma.

 

    Benzer Halter Terimleri

    Diz Bükme: Kaldırış sırasında dizin öne doğru yaptığı hareket.

    Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu.

    Omuzlama: Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması.

    Çekiş ile Düşüş: Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.

    Diğer terim sözlüklerini de inceleyebilirsiniz.

    Online Halter Terimleri Sözlüğü