Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Duraksama Nedir? Duraksama Hakkında Kısaca Bilgi

Duraksama Terimi Hakkında Bilgiler

DuraksamaHalter Terimi Olarak Duraksama:
Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme.

 

Benzer Halter Terimleri:

box Yarım Çöküş: Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli. devam et

box Bağcıklı Tutuş: Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş. devam et

box Normal Başlama: Haltercinin barı kaldırırken hareketsiz durması.Statik start. devam et

box Tam Doğrulama: Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu. devam et

box Askıdan Kaldırış: Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam etme. devam et

box Baskılama: Barı yerden kesme. devam et

box Halter: 1. Birbirine demir bir çubukla bağlı, iki tarafında ağırlıklar olan spor aracı. 2. Bu aracı belli kurallara dayanarak kaldırmayı amaçlayan spor dalı. devam et

box Koparma Tutuşu: Koparmada barı uygun genişlikte tutma. devam et