Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Dayanıklılık Nedir? Dayanıklılık Hakkında Kısaca Bilgi

Dayanıklılık Terimi Hakkında Bilgiler

DayanıklılıkVoleybol Terimi Olarak Dayanıklılık:
Birçok kas grubu ve dizgesini (MSS, sinir-kas, kalp-kan-dolaşım sistemi) içine alan bir etkinlik türünün uzun bir süre için ortaya konabilme kapasitesidir (Endurance).

 

DayanıklılıkBeden Eğitimi ve Spor Terimi Olarak Dayanıklılık:
1. Kuvvet sporlarında üst seviyede uzun süre vücut direnci göstermek.

2. Endürans, yorgunluğa karşı koyabilme yeteneği, becerisi.

 

Benzer Voleybol Terimleri:

box File Hatası: Herhangi bir oyuncunun top oyundayken fileye değmesi (Net fault). devam et

box Hücum Alanı: Hücum çizgisi (3m. çizgisi) ile sahanın ikiye bölünmesi sonucu ortaya çıkan ve fileye yakın olan alan. Savunma oyuncuları bu bölgeden hücum vuruşu yap devam et

box Kura Atışı: Karşılaşma başlamadan önce, başhakem ve kaptanların hazır bulunduğu; ilk servis atışını ve takımların karşılaşmaya başlayacağı sahayı seçme önceliği k devam et

box İkili Kısa: İki hızlı hücumcunun aynı anda kısa pasa sıçraması durumu; hızlı hücumcuların birisi pasörün önünde diğeri arkasında sıçrar (Double Short). devam et

box Alçak Pozisyon: Temel duruş pozisyonlarından yere en yakın olarak yapılan duruş. Örnek kullanım, Defansa hazırlanırken ilk yapacağınız iş alçak pozisyona geçmektir (L devam et

box Adımlama: Smaç vuruşunun topa yanaşma tekniğinde ayakların yaptığı hareket. (Approaching) devam et

box Pas: Voleybolda iki kolu kullanarak topa dokunma. devam et

box File Hareketi: Hücum oyuncularının, karşı takım blokçu ve savunma oyuncularını aldatmak için yaptıkları giriş ve aldatmacalı hücum hareketleri (Net acting). devam et