Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Dayanıklılık Nedir? Dayanıklılık Hakkında Kısaca Bilgi

Dayanıklılık Terimi Hakkında Bilgiler

DayanıklılıkVoleybol Terimi Olarak Dayanıklılık:
Birçok kas grubu ve dizgesini (MSS, sinir-kas, kalp-kan-dolaşım sistemi) içine alan bir etkinlik türünün uzun bir süre için ortaya konabilme kapasitesidir (Endurance).

 

DayanıklılıkBeden Eğitimi ve Spor Terimi Olarak Dayanıklılık:
1. Kuvvet sporlarında üst seviyede uzun süre vücut direnci göstermek.

2. Endürans, yorgunluğa karşı koyabilme yeteneği, becerisi.

 

Benzer Voleybol Terimleri:

box Isınma: Antrenman veya karşılaşma öncesi, vücudu yapılacak aktiviteye hazır hale getirme süreci (Warm up). devam et

box Pasör: Topu sayı amaçlı olarak hücum oyuncularına yollayan,genellikle ön bölgenin ortasında oynayan voleybolda oyun kurucu. devam et

box Sekiz Saniye Kuralı: Servis sırasında hakem düdüğü ile topa vurma arasında geçen süre 8 saniyeyi geçemez. 8 saniye içinde servis atılmazsa servis ve sayı karşı takıma geçe devam et

box Güç Çalışması: Kuvvet uygulayabilme yeteneğini arttırmaya yönelik yapılan çalışmalar (Power training). devam et

box Asya Voleybolu: 1. Kısa boy dezavantajını giderme amacıyla bol file önü oyunlara dayalı voleybol türü. 2. Asya ülkelerinin kendi karakterlerine göre, uzun ırklarda devam et

box Dönüş: Oyuncular saat yönünde bir konumdan diğerine geçer. Dönüşler servis ile başlar ve oyuncu müteakip servis geçişinden sonra arka ortaya geçer (Rotation) devam et

box Çağdaş Voleybol: Göze daha hoş gelen, seyri zevkli olan çabuk voleybol oyunun bütünü (Modern Volleyball). devam et

box Kaydırak Pas: Pasörden bir veya bir buçuk metre uzaklıkta fileye girmiş, sıçramak üzere olan smaçörün önüne atılan bombeli top (Slided pass). devam et