Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Baskılama Nedir? Baskılama Hakkında Kısaca Bilgi

Baskılama Terimi Hakkında Bilgiler

BaskılamaHalter Terimi Olarak Baskılama:
Barı yerden kesme.

 

Benzer Halter Terimleri:

box Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi. devam et

box Omuzlama: Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması. devam et

box Düz Tutuş: Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli. devam et

box Basit Tutuş: Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde olduğu duruş şekli. devam et

box Koparma Tutuşu: Koparmada barı uygun genişlikte tutma. devam et

box IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu. devam et

box Kolla Çekiş: Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bükülerek hareketin tamamlanması. devam et

box Diz Değdirme: Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi. devam et