Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Basit Tutuş Nedir? Basit Tutuş Hakkında Kısaca Bilgi

Basit Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler

Basit TutuşHalter Terimi Olarak Basit Tutuş:
Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde olduğu duruş şekli.

 

Benzer Halter Terimleri:

box Kolla Çekiş: Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bükülerek hareketin tamamlanması. devam et

box Halter: 1. Birbirine demir bir çubukla bağlı, iki tarafında ağırlıklar olan spor aracı. 2. Bu aracı belli kurallara dayanarak kaldırmayı amaçlayan spor dalı. devam et

box Askıdan Kaldırış: Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam etme. devam et

box Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi. devam et

box Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi. devam et

box Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili. devam et

box Çekiş: Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır. devam et

box IWF: Uluslar arası Halter Federasyonu. devam et