Eğitim Sitesi

Bağcıklı Tutuş Nedir? Bağcıklı Tutuş Hakkında Kısaca Bilgi

Bağcıklı Tutuş Terimi Hakkında Bilgiler

Halter Terimi Olarak Bağcıklı Tutuş:

Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş.

 

    Benzer Halter Terimleri

    Düz Tutuş: Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli.

    Kilitli Tutuş: Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşan tutuş şekli.Kretaj.

    Atış: Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket kazandırarak göğüsten yukarı doğru kaldırma.

    Çekiş: Düşüşe hazırlanmak için barın yerden yukarıya doğru kaldırılmasıdır.

    Diğer terim sözlüklerini de inceleyebilirsiniz.

    Online Halter Terimleri Sözlüğü