Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Bacakla İtme Nedir? Bacakla İtme Hakkında Kısaca Bilgi

Bacakla İtme Terimi Hakkında Bilgiler

Bacakla İtmeHalter Terimi Olarak Bacakla İtme:
Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durumu.

 

Benzer Halter Terimleri:

box Çökerek Düşüş: Ayakların aynı anda yana açılarak bükülü hal aldığı çöküş hareketi. devam et

box Kontrol: Barın altına düşüşten sonra sabit durumda gelme. devam et

box Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti. devam et

box Klasik Kaldırışlar: Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışlara verilen ad. devam et

box Makas: Kaldırış sırasında bir bacağın önde diğerinin arkada dizlerin bükülü olduğu duruş şekli. devam et

box Koparma: Tek hareketle halteri yerden başın üzerine kaldırma şeklindeki halter stili. devam et

box Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi. devam et

box Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu. devam et