Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Askıdan Kaldırış Nedir? Askıdan Kaldırış Hakkında Kısaca Bilgi

Askıdan Kaldırış Terimi Hakkında Bilgiler

Askıdan KaldırışHalter Terimi Olarak Askıdan Kaldırış:
Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam etme.

 

Benzer Halter Terimleri:

box Diz Değdirme: Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi. devam et

box Bağcıklı Tutuş: Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş. devam et

box Kolla Çekiş: Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bükülerek hareketin tamamlanması. devam et

box Kilitli Tutuş: Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşan tutuş şekli.Kretaj. devam et

box Basit Tutuş: Dört parmağın içeride,baş parmağın da barın ve diğer parmakların üzerinde olduğu duruş şekli. devam et

box Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme. devam et

box Bacakla İtme: Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durumu. devam et

box Halter: 1. Birbirine demir bir çubukla bağlı, iki tarafında ağırlıklar olan spor aracı. 2. Bu aracı belli kurallara dayanarak kaldırmayı amaçlayan spor dalı. devam et