Antrenman Nedir? Antrenman Hakkında Kısaca Bilgi

Antrenman Terimi Hakkında Bilgiler

Voleybol Terimi Olarak Antrenman:

Çalışma; teknik, taktik, kondisyonel, pikolojik öğelerin tümünün öğrenildiği ya da pekiştirildiği süreç (Training).

Sosyal Bilgiler Terimi Olarak Antrenman:

1. Alıştırma.
2. Herhangi bir konuda yapılan hazırlık.

Beden Eğitimi ve Spor Terimi Olarak Antrenman:

1. Fiziki ve moral gücün, teknik ve taktik becerilerin, organik ve psikolojik yüklenmelerle düzeltilmesi ve en üst düzeye getirilmesi amaçlarına yönelik bir eğitim sürecidir.

2. Bir amaç için programlanmış fiziksel ve zihinsel egzersizler bütünü.

3. Özel bir sonuç için sporcuyu geliştiren egzersiz programı.

4. Yarışma ya da müsabaka öncesi yapılan alıştırmalar bütünü.

5. Bir spor dalında yapılan alıştırma veya hazırlık çalışması, idman, egzersiz.

Benzer Voleybol Terimleri

Çiftler: Oyunun, her iki takımın yalnızca iki oyuncudan oluştuğu bir türü. Tüm zeminlerde oynanır ancak en çok kum sahalarda popülerdir (Doubles).

Düşüş: Sağa, sola, öne veya geriye, düşme tekniği ile uzanmak; plonjon atmak (Fall).

Alan Savunması: 1. Arka hatta yer alan oyuncuların oyun alanı çizgileri içinde parselleyerek yer paylaşımı yaptığı savunma. 2. Arka hat savunma oyuncularının, bitiş çizgisinden ve yan çizgilerden bir metre içerisi ile üç metre çizgisi arasında kalan alanda çalışması (Perimeter Defense).

Ace: Servisle atılan topa müdahale edilememesi sonucu rakip yarı alana değmesi.