Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Temel Metobolizma Hızı (Basal Metabolic Rate - BMR) Nedir? Temel Metobolizma Hızı (Basal Metabolic Rate - BMR) Hakkında Kısaca Bilgi

Temel Metobolizma Hızı (Basal Metabolic Rate - BMR) Terimi Hakkında Bilgiler

Temel Metobolizma Hızı (Basal Metabolic Rate - BMR)Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Temel Metobolizma Hızı (Basal Metabolic Rate - BMR):
Temel metobolizma hızı diğer bir değişle Temel metabolizma kalori yakma oranı, vücudun dinlenme anında, temel yaşam fonksiyonlarını sürdürmek için harcadığı tahmini enerji miktarıdır. Genellikle gün boyunca harcanan enerjinin yarısından fazlası, hayati fonksiyonları sürdürmek için kullanılan enerjidir.
Temel metabolizma hızınızı etkiliyen faktörler; boyunuz, kilonuz, yaşınız ve cinsiyetinizdir.

 

    Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:

    box Üre: Amino asitlerin yıkım ürünü. Amino asitlerin yıkılmasıyla oluşan amonyak ve çeşitli amino asitler kullanılarak karaciğerde sentezlenir. Azotlu bir met devam et

    box Ben Mari: Yiyeceklerin kaynayan su buharında pişirilmesi. devam et

    box Koruma: Sıcaklığı, pH veya su miktarını kontrol ederek mikroorganizmaların çoğalmasını ya da enzimlerin çalışmasını durdurarak yiyeceklerin raf ömrünü uzatma devam et

    box Biotin: Temel bir B vitaminidir. devam et

    box Pantotenik Asit: B gurubu vitaminlerinden biridir. Metabolizmada önemli rol oynar. Hemen her besinde bulunur. devam et

    box Tetani: Kanda kalsiyum düzeyinin düşmesi sonucu kasılmalar ve kramplar şeklinde beliren durum. devam et

    box Gluten: Bir çeşit proteindir ve özellikle tahılların yapısında doğal olarak yer alır. Alerjisi olanlar için etiketlerde gluten varsa, diğer alerjisi bilinen b devam et

    box Yağ: Vücut için gerekli besin öğelerinden biridir. Organları korumaktan, vitaminlerin emilimine, enerji sağlamasına kadar pek çok görevi vardır. Farklı çeş devam et