Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Fındık yağı ve bilmediğiniz özellikleri

faydalı haberlerFındık yağı ve bilmediğiniz özellikleri

974findik-yagi.jpg TMO tarafından imalatı yaptırılan ve perakende olarak ülke genelindeki yaklaşık 150
satış noktasında satışa sunulan rafine fındık yağının diğer bitkisel yağlarla
karşılaştırılması ve insan sağlığına olan faydaları:

? Fındık yağının yağ asitleri bileşiminde % 80 oranında oleik asit bulunmakta olup bu oran
zeytinyağı da dâhil diğer bitkisel yağların üzerindedir.

? Oleik asit; yüksek tansiyon riskini azaltmakta, kötü kolesterolü (LDL) düşürmekte, iyi
kolesterolü (HDL) arttırmakta, kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu etki göstermekte,
diyabetli hastaların insülin ihtiyacını azaltmakta, kan şekerini düzenlemekte ve tümör gelişimini engelleyerek kansere karşı koruyucu etki yapmaktadır.

? E vitamini fındık yağında diğer bitkisel yağlardan daha fazla miktarda bulunmaktadır.

? E vitamininin; üreme sistemine olumlu katkıda bulunduğu, alyuvarların parçalanmasını
önleyerek kansızlığa karşı koruyucu etki yaptığı, vücut hücrelerini koruyarak yaşlanmayı
geciktirdiği, Parkinson ve Alzheimer hastalıklarını önlediği bilinmektedir.

? Fındık yağının yanma noktası diğer yağlardan çok daha yüksektir. Yanma ısısı 220 derece
olan fındık yağı ısıya karsı en dayanıklı yağdır. Fındık yağı dışındaki diğer yağların, yüksek ısıya dayanamadığından pişirildiklerinde, (özellikle yüksek dereceli kızartmalarda) fiziksel ve kimyasal yapıları değişerek zehirli (toksik) özellikleri açığa çıkmaktadır.

? Fındık yağının, kızartmalarda kullanıldığında ortamda ve yiyecekte koku bırakmadığı,
hafif ve lezzetli olması nedeniyle hamur işleri de dâhil her türlü yemek yapımında çok iyi
sonuçlar verdiği bilinmektedir.

tag yararları fındık fındık yağı hamur oleik asit yararları yüksek tansiyon

5.8.2011 tarihli haber

nextİçerik Hakkında Yorum Yazın...

Yazan:    

next YAZILAN YORUMLAR (2 yorum yazılmış)

box sebnemmerve :Güzel fakat bence en sağlıklı ve en güzel yağ zeytinyağı..............

box sebnemmerve :Güzel fakat bence en güzelve sağlıklı yağ zeytinyağı.................

BENZER FAYDALI SOSYAL HABERLER (Tüm Faydalı Haberler İçin Tıklayın...)

İş görüşmelerinde başarı için 5 kritik ipucu İş görüşmelerinde başarı için 5 kritik ipucu

Şişmanlıktan korunmak için 10 ipucu Şişmanlıktan korunmak için 10 ipucu

Gündüz uykusu hangi saatlerde daha iyidir? Gündüz uykusu hangi saatlerde daha iyidir?

SON EĞİTİM HABERLERİ (Tüm Eğitim Haberleri İçin Tıklayın...)

2018-2019 eğitim öğretim yılı başladı 2018-2019 eğitim öğretim yılı başladı

2018 YKS tercih sonuçları açıklandı 2018 YKS tercih sonuçları açıklandı

KPSS Lisans Sonuçları Açıklandı KPSS Lisans Sonuçları Açıklandı

Fayda Sağlayan Sosyal Haberler