Eğitim Sitesi

Çocuklarda boy uzamasını sağlamak için ne yapılmalı?

Çocuklarda boy uzamasını sağlamak için ne yapılmalı?

Çocuklarda boy uzamasını sağlamak için ne yapılmalı? Türkiye'de her yıl yaklaşık 1200 çocuk, büyüme hormonu eksikliği ile doğuyor. Bu hormonun eksikliği ise çocuklarda boy kısalığının en önemli nedenlerden biri.

Sevindirici kısmı ise büyüme hormonu eksiliğinin tedavisinin artık mümkün olması.

Avrupalı kulüplerin peşinde olduğu Türkiye'nin gelecek vaadeden futbolcusu 16 yaşındaki Muhammed Demirci, büyüme hormonu tedavisi sonucu 3.5 yılda tam 32 cm uzadı ve uzamaya devam ediyor. Barcelona'da top koşturan dünyaca ünlü futbolcu Messi de büyüme hormunu tedavisiyle uzamış. Büyüme hormonu eksikliği ile ilgili merak edilenleri Çocuk Endokronoloji Uzmanı Prof. Dr. Atilla Büyükgebiz'e sorduk.

Büyüme hormonu eksikliği hangi çocuklarda görülüyor?

Sağlıklı çocuk normal büyüyen çocuktur. Normal büyümek sağlıklı olmanın en önemli koşullarından biri. Bu nedenle bir çocuk normal büyüyemiyorsa altında bir sorun aramak gerekiyor. Normal bir çocuk ortalama 50 cm boyunda ve 3 kilo 250 gram ağırlığında doğar. 2.5 kg altında doğan çocuklara "düşük doğum ağırlıklı çocuklar" diyoruz.

Bu çocukların dörtte birinin ileride büyüme hormonu eksikliği nedeniyle kısa boylu olma riski vardır. Düşük doğum ağırlıklı çocuklar 3-4 yaşına kadar akranlarını yakalarlar. Eğer yakalayamazlarsa kısa boylu çocuk olarak hayatlarını sürdürürler ve boylarının uzaması için tedavi edilmeleri gerekir. Büyüme hormonu tedavisi pahalı bir yöntem olmasına rağmen devlet tarafından karşılanıyor. Büyüme hormonu boy kısalığının yanı sıra yağ dokusunu da parçaladığı için, bu çocuklar biraz kilolu, özellikle göbekte yağ birikimi olan çocuklardır.

Aileler çocuklarının boylarının kısa kaldığını nasıl anlar?

3 yaşından sonra bir çocuğun boyu yılda 5 cm'den az uzuyorsa, akranlarından daha kısaysa bu duruma dikkat etmek gerekiyor. Aileler çocuklarının kısa boylu olduğunu onlara aldıkları kıyafetlerden anlıyor. Pantolon, gömlek hep aynı bedende kalıyorsa anne babalar şüphelenmeye başlamalı.

Anne babanın boyu çocuğun boyu üzerinde ne kadar etkili?

Anne babanın boyu, çocuğun boyunu belirlemede sadece bir faktördür. Beslenme şartları, hormonların salgılanma durumu, ergenliğe giriş yaşı, bitişi, bunların hepsi çocuğun yetişkin boyunu hesaplamada etkilidir. Bu nedenle aileler, "Sizin boyunuz ne ki çocuğun ki uzun olsun" gibi sözleri dikkate almasınlar. Geçen 50 yıla göre boylar uzadı. Çinliler eskiden kısa boyluydu şimdiki Çinli çocuklar uzun boylu. Onun için "Annenin boyu kısa, babanın boyu kısa bu çocuk da böyle kalsın" demek doğru değil.

Beslenme ile boy uzaması arasında nasıl bir ilişki var?

Beslenme, büyümenin sağlıklı olabilmesi için en önemli faktör. Özellikle hayatın ilk 3-4 yılında depoların düzenli dolması gerekli ki yeterli büyüme sağlansın. Sağlıklı beslenme denildiğinde öncelikle bir kere sofraya aile ile oturulacak, 3 öğün yemek yenilecek ve öğün atlanmayacak. Okul ve ergenlik çağındaki çocuklar da 3-4 saatten fazla aç kalmayacak. Çünkü reaktif glisemi riski olabilir. Ve de yemekler çeşitlendirilecek. Gazlı içeceklerin kalsiyumun kemiklere oturmayı engelleyen etkisi var. Bu nedenle mümkün olduğu kadar gazlı içecekler tüketilmeyecek. Sabah akşam birer bardak süt içilecek.

Sağlıklı bir insanın boyunu uzatmak mümkün mü ?

Büyüme geriliği, boy uzatma bir hastalık. Normal bir insan "Boyumu uzat" diye bize geldiğinde bu yapılması gereken bir şey değil. Çünkü beslenme düzeni iyiyse genetik potansiyeline ulaşacaktır.

Boy kısalığı kızlarda mı erkeklerde mi daha sık görülüyor?

Her iki cinste de görülüyor. Kızlar boy kısalığında şu bakımdan daha şanssızlar: Kızlarda tedavi ergenlikten önce olursa daha başarılı oluyorlar, çünkü adet gördükten sonra başlayınca büyüme kıkırdakları kapanmaya başlar. Erkekler daha geç büyüdükleri için daha şanslı oluyorlar ve tedavi daha uzun sürebiliyor.

Tedavisi nasıl yapılıyor?

Önce hormon testleri ile hormon eksikliğini belirliyoruz. Büyüme hormonu tedavisi iğne tedavisidir. İnsülin gibi akşamları her gün tek doz koldan yapılan bir iğnedir. Ancak düzenli yapılmalıdır.

Tedaviye hangi yaşta başlamak gerekiyor?

Tedaviye her yaşta başlanabilir. Doğuştan büyüme hormonu eksikliği varsa, bebek 6-7 aylıkken bunu saptamışsak tedaviye o zaman başlanıyor. Türkiye ve dünya genelinde ise hastalar bize çoğunlukla 10-11 yaşında geliyorlar. O zamana kadar aileler bu durumu atlasalar bile çocuklar sınıfta arkadaşlarından kısa kalınca bu durumu fark edip rahatsız oluyor.

Çocukta büyüme hormonu saptanmışsa aileler hemen tedaviye başlamalı. Boy tedavisi zamanla yarış gibidir, kemik yaşları ilerlerse tedavide başarılı olamayız. 3 yaşından itibaren 8 yıl tedavi ettiğimiz hastalar var. Çocuk akranlarına yaklaşana, büyeme kıkırdakları kapanana kadar kadar tedaviye devam ediyoruz.

Muhammed herkese örnek olmalı

Muhammed'i 3.5 yıl tedavi ettim. Tedaviye 12 yaşındayken başladık. 3.5 yıllık tedavi sonucunda boyu 32 cm uzadı ve 170 cm oldu. Büyüme kıkırdakları artık kapanmaya başladığı için tedaviyi bıraktık. Bundan sonra da 1-2 cm daha uzayabilir.

Muhammed tedaviye çok düzenli devam etti bu nedenle de iyi sonuç aldık. Spor yapmasının boyunun uzamasıyla direkt ilişkisi yok. Büyüme hormonu eksikliği olan birine "Bu çocuğa basketbol, voleybol oynatalım, boyu uzasın" dediğinizde bu olmaz. Büyüme hormonu eksikliğinin tedavisi ilaçtır. Bazı hastalar tedaviyi kendilerine göre değiştiriyor. Bu durumda sonuç almaları mümkün değil.

Kızlar kaç, erkekler kaç yaşına kadar uzar?

İnsanda en hızlı büyüme 0-1 yaş arasındadır. Çocuğun boyu 24 cm boy atar, 74 cm olur. Kilosu da 10 kilograma ulaşır. 1-2 yaş arasında 12 cm boy atar ve 2-3 kilo alır. Daha sonra bir çocuk ergenliğe kadar yılda 5-6 cm uzar. Ergenlik kızlarda 10, erkeklerde 12 yaşında başlar ve 3-4 sene sürer bu sürede de kızların boyu 20, erkeklerin ise 25-30 cm arasında uzar. Büyüme kıkırdakları kapanınca büyüme durur.

Büyüme kıkırdaklarının kapaması kızlarda adet gördükten sonra 2-3 yıl içinde tamamlanır, erkeklerde ise 17-18 yaş civarında olur. Erkek çocuklarında en hızlı büyüme 13 yaş civarında olur ve 17, 18 yaşına kadar sürer. Kızlarda boy uzaması adetten önce hızlı olur. Adetten 2-3 yıl sonra kızlarda büyüme kıkırdakları kapanır ve durur. Tedavide önemli olan kıkırdakların açık olması yani kemik yaşı dediğimiz olay, kemik yaşı geri ise başarı şansı fazladır. Yaş ilerledikçe kıkırdaklar kemikleşir.

Kaynak: Vatan

KIZLARDA YAŞ-BOY GRAFİĞİ
kızlarda yaş-boy grafiği

ERKEKLERDE YAŞ-BOY GRAFİĞİ
erkeklerde yaş-boy grafiği

tag Çocuklarda boy uzamasını sağlamak için ne yapılmalı?

tarihli haber

  

Elif Nasıl boyunuzu uzattınız 2021-05-27

selen anik merhabalar ben 11 ocak 2007 dogumluyum yasim 13 boyum 1.48 kilom 42 sizce nasil boyum cok kisa kilom da cok fazla sizce ne yapmaliyim? 2020-11-25

KELEBK VE BİRSEY SORCAM ERGENLİKTEN SONRA BOY UZARMI 2020-11-15

KELEBK BENİM YASIM 13 AMA 14 GIRICEM KILOM 335 BOYUM ISE 145 UZARMIYIM 2020-11-15

Bir kişi Benim yaşımda 14 ve arkadaşlarımın hepsi uzun ben ise 1.41 santim yada daha az da olabilir boynumun bu saat en sonra nasil uzatabiliriz 2020-09-06

ela güngör allah sizden razi olsun bu siteyi gorunce cok sevindim tedaviye ben de basladim 11 yasinda 1.40 tim suan 13 yasindayim 1.74 boyum ve cinsiyetim kiz. 2020-08-18

devadam ben 13 yasindayim boyum 1.90 nasil kisalabilirim yardim arkadaslarim 1.60-1.70 gibi onlarin yaninda dev gibiyim 2020-08-18

tuana selamlar benim de cinsiyetim kiz yasim 13 boyum 1.47 kilom 40 asiri kisayim arkadaslarim hepsi 1.53 veya 1.55 2020-08-17

Berrin berra 12 yaşındayım 150 boyundayım sizce iyi mi 2020-06-14

KIZLARI HASTA EDEN ÇOCUK 11 YAŞ:KİLO:35 BOY:140 CM YETERLİ Mİ 2020-05-05

Bir rost Boyum 130 kilom 25 yaşım 13 ne zaman uzarım 2020-04-28

Murat emre Boyum 166 kilom 50 boyum uzaması için ne yapmalıyım 2020-04-05

Sertol Boyum 1.38 yaşım 17 ne yapa bilirim bana yardmci olun lutfen :( 2020-02-17

Emirhan Gürhan Yaşım 14 boyum 1.52 ve 40 kg'yim sizce bu boy iyimi yoksa uzatmak için napabilirim 2020-01-26

nazlı temiz Yaşım 13 kilom 46 uzar mıyım? 2020-01-19

Venüs Yaşım 11 boyum 161 kilom 41 normal mi yoksa zayıf mı 2019-12-12

HAVANUR BOZKURT 11 YAŞINDAYIM BOYUM 135 LERDE VAR KİLOM 28 FAKAT 10 YAŞINDAKİ KUZENİM 145 LERDE VAR KİLOSU DÜŞÜK BENİM BOYUM VE KİLOMUN DÜŞÜK OLDUGUNU DÜŞÜNÜYORUM SENCE BOYUM VE KİLOM YETERLİ Mİ 2019-12-09

Ali efe 14 yaşındayım boyum 1.60 yeterlimi 2019-11-10

seher ö. seher ö..15 yaşındayım boyum 1.50 kilom 41 boyumun uzaması için neyapmalıyım açil lütfen 2019-09-24

Selahattin 18 yaşındayim boyum 1.60 boyumun uzaması için ne yapmam gerek 2019-06-30

Yusuf Merhaba boyum 1.57 yaşım 15 kaçç santim uzarım acaba cevaplar mısınız 2019-06-23

memet boyum 150 kilom 40 normalmi 2019-05-07

Bir kız Ben kızım 2006 aralıkta doğdum 140 boyum kilom 28 sınıftakiler 2008 2007 li olmalarına rağmen benden uzunlar boynumun uzaması için ne yapmalıyım ? 2019-02-05

hamdı tosunoglu Merhaba ben 13. 5 yaşındayım ayakkabısız boyum 174 civarı arkadaşlarım çok hızlı büyüyor benim iyice yavaşladı gibi geçen senden beri 1.5 santim anca uzadım daha ne kadar uzarım daha hızlı uzamamın bir yolu varım kilom fazla uzamama engel olurmu acaba 2019-02-04

Buse demir Ben 14 yaşindayim ve boyum 1.52 boyum nasıl uzar 2019-02-01

Önceki Yorumları Göster

İçerikle ilgili 518 yorum yazılmış.

Son Eklenen Faydalı Sosyal Haberler

Hırsızlık Olaylarına Karşı Önlemler

Hırsızlık Olaylarına Karşı Önlemler

Mağduriyet yaşamamak için kapkaç, yankesicilik, oto hırsızlığı, ev ve işyeri hırsızlığına karşı gerekli önlemlerinizi alın. Konuyla ilgili Emniyet Müdürlükleri sıklıkla hırsızlık ve gasp olaylarına karşı vatandaşları neler yapabilecekleri konusunda aydınlatıyor. Emniyetin uyarılarından derlenen bilgiler. Otomobil Hırsızlığına Karşı Al Devamını Oku

Daha Az Su Tüketimi İçin Yapabilecekleriniz

Daha Az Su Tüketimi İçin Yapabilecekleriniz

Temiz suya erişimin zorlaştığı günümüzde, evlerinizde ya da işyerlerinizde kullandığınız suyun kullanımı her geçen gün daha da önem kazanıyor. Günlük hayatta su tüketiminizi nasıl azaltabilirsiniz sorunuza önemli ölçüde cevap oluşturacak maddeler hâlindeki su kullanım rehberinin katkı sağlamasını dileriz. 1. Gereksizse musluğu kapatın. Devamını Oku

Yıldırım Çarpmasından Korunma Yolları

Yıldırım Çarpmasından Korunma Yolları

Yağmurlu havalarda yaşanabilecek yıldırım tehlikesinden etkilenmemek için dikkat etmeniz gerekenler. Dünyada saniyede 100, bir günde de yaklaşık 8 milyon civarında yıldırım meydana gelmektedir. Bir yıl içinde bir kişinin yıldırım tarafından çarpılma olasılığı 1/600 000 dir. Diğer meteoroloji kaynaklı doğal afetlerde olduğu gibi, yıldır Devamını Oku

Daha enerjik olmak için yapılacak 10 şey

Daha enerjik olmak için yapılacak 10 şey

Günlük hayatın zorluklarıyla uğraşırken, bazen kendi dünyamıza kapanır, enerjimiz tükenmiş hissederiz. Bu noktada daha enerjik olmak için yapabilecekleriniz: 1. Düzenli olarak egzersiz yapın: Egzersiz, enerji seviyenizi artırır ve endorfin salgılanmasını sağlar. Bahar ve yaz aylarında doğada yürüyüş yapmak, bisiklete binmek veya spor salonun Devamını Oku

Maymun çiçeği virüsü nedir? Belirtileri nelerdir?

Maymun çiçeği virüsü nedir? Belirtileri nelerdir?

Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Maymun çiçeği virüsü Orthopoxvirus virüsün neden olduğu viral bir enfeksiyondur. Özellikle Orta ve Batı Afrika’nın tropikal yağmur ormanlarında ortaya çıkan ve zamanla diğer ülkelere yayılan virüs, farklı bölgelerden farklı insanlar üzerinde teşhis edilmiştir. Özellikle Covid-19 pandemisinin dünya genelinde yol açtığı yı Devamını Oku

Çocuklarda boy uzamasını sağlamak için ne yapılmalı?

Faydalı Sosyal Haberler Ana Sayfa