Eğitim Sitesi

sağlık haberler ile ilgili bilgilendirici haberleri

sağlık haberler ile ilgili faydalı sosyal haberler

Elma sirkesinin faydaları nelerdir? Elma sirkesi neye iyi gelir?

Elma sirkesinin faydaları nelerdir? Elma sirkesi neye iyi gelir?

Sirke türleri arasında en çok tercih edilen elma sirkesi, doğru ve bilinçli tüketildiği takdirde pek çok fayda sağlamaktadır. Kilo verme, kolesterolü düşürme kan şekerini dengeleme gibi etkilere sahip olan elma sirkesi aynı zamanda cilt bakımında da tercih edilen bir sirkedir. ELMA SİRKESİ NASIL TÜKETİLİR? Elma sirkesi Türk Mutfağının olmazsa ol Devamını Oku

20 yaş dişleri ne zaman çekilmeli?

20 yaş dişleri ne zaman çekilmeli?

Genellikle 25 yaşından önce gelişen, üçüncü büyük azı dişi olan 20 yaş dişlerinin yaratacağı sorunlara dikkat çeken Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Özge Özdal Zincir, "Bu dişlerin komşu dişler üzerinde çürük, diş eti iltihabı, doku hasarına bağlı kistik yapı oluşturması veya diş dizimini bozması durumunda çekilmeleri gerekmektedir" dedi. Devamını Oku

Kekemelikte doğru bilinen yanlışlar

Kekemelikte doğru bilinen yanlışlar

Kekemeliğin erkek çocuklarında görülme oranının kız çocuklarına göre 5 kat daha fazla olduğunu belirten Çamlıca Medipol Üniversitesi Hastanesi Çocuk Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Bölümünden Uzm. Dr. Emin Çağlar, "Kekemelik, konuşmanın akıcılığında bozulmaların ve aksaklıkların olduğu bir durum. Kekemelikte cümle başında, ortasında ve sonunda duraksamalar olabi Devamını Oku

Yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çay neye iyi gelir?

Yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çay neye iyi gelir?

Yeşil çayın vücuda birçok faydası vardır. Özellikle dolaşım sistemini düzenleyici etkisi olduğu bilinen yeşil çay kilo vermek isteyenlerin sıkça tükettikleri bir çaydır. Her bitki çay gibi yeşil çay da aşırı tüketilmemelidir. Belirli ölçülerde tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Yeşil çay, Camellia Sinensis adı verilen bir bitkinin yaprakların Devamını Oku

Şişmanlıktan korunmak için 10 ipucu

Şişmanlıktan korunmak için 10 ipucu

Tü­ke­ti­len be­sin­le­rin için­de­ki giz­li düş­man­lar da ki­lo al­ma­ya ve baş­ta obe­zi­te ol­mak üze­re bir­çok hastalı­ğa ka­pı ara­lı­yor. Ön­le­ne­bi­lir ol­du­ğu hal­de bir tür­lü önü alı­na­ma­yan şiş­man­lık­la ba­ş et­me­nin yolla­rı ve so­ru­nun ne­den­le­ri hak­kın­da Me­mo­ri­al Has­ta­ne­si En­dok­ri­no­lo­ji Bö­lü­mü­'n­den Doç. Dr. Gök­han Devamını Oku

Bağırsak tembelliğine çözüm 8 tavsiye!

Bağırsak tembelliğine çözüm 8 tavsiye!

Teknolojik imkanların ve çalışma şartlarının değişip geliştiği günümüzde bağırsak tembelliği daha sık yaşanan bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Ayrıca bu durum yaşam kalitesini de olumsuz etkiliyor. İşte bağırsak tembelliğine kısmen de olsa çözüm olabilecek öneriler... 1- Öğün saatleri Sabah kahvaltısını geç yapan ve öğünleri aksayan kişilerde Devamını Oku

Kalitesiz güneş gözlüklerinden uzak durun

Kalitesiz güneş gözlüklerinden uzak durun

Her yaz güneş gözlüğü kullanımı üzerine doktorlar uyarılar yapıyor. Artık güneşin etkileri daha çok hissedilir durumda. Mutlaka gözlük kullanın ama gözlüğün şeklinden daha çok kalitesinin önemli olduğunu unutmayın. Yaz aylarında güneşin zararlı ışınlarından korunmak için kullanılan güneş gözlükleri konusunda uzmanlar, sahte ve ultraviyole filtresi olmayan g Devamını Oku

Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz?

Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Esma Birkol, "Ramazan ayında mide sorunlarından etkilenmemek ve daha rahat oruç tutmak isteyenler için beslenme büyük önem taşıyor. Bu sebeple Ramazan'da daha tok ve sağlıklı kalabilmek için, iftarla sahur arasında 4 öğün yapılmasını tercih ediyoruz" dedi. Birkol, "İlk öğünümüz sahurdur. Pek çok insanın gece sahura kalkmadan oruç Devamını Oku

Ağız kokusunu önlemenin yolları

Ağız kokusunu önlemenin yolları

Dr. Mehmet Öz'ün söylediğine göre ağız kokularının yüzde doksanı dildeki bakterilerden oluşuyor. Ağız kokusunu engellemek için önerdikleri ise şu şekilde: Çözüm 1 Sabahları mutlaka bir şeyler yemelisiniz. Uyanır uyanmaz ağızda görülen koku çok normaldir. Geceleri ağız kurur. Bu durum bakterilerin ihtiyaç duyduğu kuru ortamı hazırlar. Kahvaltı, e Devamını Oku

Hafızanızı güçlendirmek için ipuçları

Hafızanızı güçlendirmek için ipuçları

Günlük hayatın yoğunluğu ve hayatın getirdiği stresler bazı zamanlarda hafıza sorunlarına sebep olabiliyor. Uygulaması basit yöntemlerle hafızanızı güçlü kılmak mümkün olabiliyor... Hafıza yardımcılarını kullanın. Cep telefonunun anımsatıcılarını, kol saatinin alarmını, ses kaydedicileri kullanabilirsiniz. Uykusuz kalmayın, Devamını Oku

Yatmadan önce yememeniz gereken gıdalar

Yatmadan önce yememeniz gereken gıdalar

Tüm gün zayıflamak için yemeniz önerilen bazı gıdalar, akşam yatmadan önce yediğiniz taktirde çok zararlı olabilir. İşte uykuya dalmadan önce yememeniz gereken besinler... Hamur işi: Hamur işi yiyecekler yatmadan önce yememeniz gereken en yağlı yiyeceklerden biri. Acıktığınız zaman hazırlaması 30 dakikadan az süren birçok hamur işi tari Devamını Oku

Bu sebzeler insan ömrünü uzatıyor

Bu sebzeler insan ömrünü uzatıyor

Genellikle bildiğiniz ve tükettiğiniz bu sebzeler insan ömrünü uzatıyor, işte önemli özellikleriyle sebzeler: Yulaf: Çocukların hazım güçlüklerini giderir. Bedeni ve ruhi yorgunlukları giderir. Kandaki şeker miktarını azaltır. Pırasa: İdrar söktürür. Mide rahatsızlığına iyi gelir. Kabızlığı giderir. Devamını Oku

Yeni Eklenen Faydalı Haberler

Hırsızlık Olaylarına Karşı Önlemler

Hırsızlık Olaylarına Karşı Önlemler

Mağduriyet yaşamamak için kapkaç, yankesicilik, oto hırsızlığı, ev ve işyeri hırsızlığına karşı gerekli önlemlerinizi alın. Konuyla ilgili Emniyet Müdürlükleri sıklıkla hırsızlık ve gasp olaylarına karşı vatandaşları neler yapabilecekleri konusunda aydınlatıyor. Emniyetin uyarılarından derlenen bilgiler. Otomobil Hırsızlığına Karşı Al Devamını Oku

Daha Az Su Tüketimi İçin Yapabilecekleriniz

Daha Az Su Tüketimi İçin Yapabilecekleriniz

Temiz suya erişimin zorlaştığı günümüzde, evlerinizde ya da işyerlerinizde kullandığınız suyun kullanımı her geçen gün daha da önem kazanıyor. Günlük hayatta su tüketiminizi nasıl azaltabilirsiniz sorunuza önemli ölçüde cevap oluşturacak maddeler hâlindeki su kullanım rehberinin katkı sağlamasını dileriz. 1. Gereksizse musluğu kapatın. Devamını Oku

Yıldırım Çarpmasından Korunma Yolları

Yıldırım Çarpmasından Korunma Yolları

Yağmurlu havalarda yaşanabilecek yıldırım tehlikesinden etkilenmemek için dikkat etmeniz gerekenler. Dünyada saniyede 100, bir günde de yaklaşık 8 milyon civarında yıldırım meydana gelmektedir. Bir yıl içinde bir kişinin yıldırım tarafından çarpılma olasılığı 1/600 000 dir. Diğer meteoroloji kaynaklı doğal afetlerde olduğu gibi, yıldır Devamını Oku

Daha enerjik olmak için yapılacak 10 şey

Daha enerjik olmak için yapılacak 10 şey

Günlük hayatın zorluklarıyla uğraşırken, bazen kendi dünyamıza kapanır, enerjimiz tükenmiş hissederiz. Bu noktada daha enerjik olmak için yapabilecekleriniz: 1. Düzenli olarak egzersiz yapın: Egzersiz, enerji seviyenizi artırır ve endorfin salgılanmasını sağlar. Bahar ve yaz aylarında doğada yürüyüş yapmak, bisiklete binmek veya spor salonun Devamını Oku

Faydalı Sosyal Haberleri Ana Sayfa

sağlık haberler ile ilgili faydalı haberler