Eğitim Sitesi

eğitici haber ile ilgili bilgilendirici haberleri

eğitici haber ile ilgili faydalı sosyal haberler

Havuç Suyunun Faydaları

Havuç Suyunun Faydaları

Kış aylarının en bol bulunan sebzelerinden havucun suyunun 10 faydasını okumanızda yarar var. Kış aylarının en bol bulunan sebzelerinden havuç sağlıklı beslenmede oldukça önemlidir. Zengin vitamin ve mineral içeriği ile vücudun günlük gereksinimini karşılamaya büyük ölçüde yardımcı olur. Vücudumuza daha birçok yönden faydası olan havucun ve havuç suyunu Devamını Oku

Ağız Kokusu Nasıl Engellenir?

Ağız Kokusu Nasıl Engellenir?

Ağızdan kaynaklanan kokulardan kurtulmak o kadar da zor değil. Ağız kokusu kişinin hem kendisini hem de çevresini rahatsız edebiliyor. Kokuların, yaklaşık yüzde 90'ı ağızdaki sorunlardan kaynaklanıyor. Ağız kokusundan şikayetçi olanların öncelikle diş hekimine başvurması gerekiyor. Diş hekimi İnci Sönmez, "Ağızda çürükler vardır, kötü yapılmış Devamını Oku

Gece kuşu musunuz?

Gece kuşu musunuz?

İnsanın, doğasında bulunan biyolojik saate uygun olarak, gündüzleri ayakta olması, geceleriyse uyuması gerekiyor. Ayrıca her gün belli saatte yatıp belli saatte kalkmak, uyku kalitesini artırıyor Prof. Dr. Erdoğan Kuner Uyku, canlıların temel ihtiyaçlarından biri. Kaliteli uyku almak, hepimizin ortak isteği ama bazı etkenler, bu süreci bozuyor. Gece Devamını Oku

Sonbaharda bunları yaparak yenilenin

Sonbaharda bunları yaparak yenilenin

Yaz mevsiminin son günlerini yaşadığımız bu günlerde yaz döneminde alınan toksik maddelerin de atımı için en uygun süreç. Tüketilen alkol, yenilen karbonhidratlı besinler, kızartma, şarküteri ürünleri ve yağlı tuzlu besinler vücudunuzda toksik madde miktarını da artıracaktır. Bu durum sizde sonbahar yorgunluğu, halsizlik, uyku problemleri, şişkinlik, sinirli Devamını Oku

Yeni Eklenen Faydalı Haberler

Hırsızlık Olaylarına Karşı Önlemler

Hırsızlık Olaylarına Karşı Önlemler

Mağduriyet yaşamamak için kapkaç, yankesicilik, oto hırsızlığı, ev ve işyeri hırsızlığına karşı gerekli önlemlerinizi alın. Konuyla ilgili Emniyet Müdürlükleri sıklıkla hırsızlık ve gasp olaylarına karşı vatandaşları neler yapabilecekleri konusunda aydınlatıyor. Emniyetin uyarılarından derlenen bilgiler. Otomobil Hırsızlığına Karşı Al Devamını Oku

Daha Az Su Tüketimi İçin Yapabilecekleriniz

Daha Az Su Tüketimi İçin Yapabilecekleriniz

Temiz suya erişimin zorlaştığı günümüzde, evlerinizde ya da işyerlerinizde kullandığınız suyun kullanımı her geçen gün daha da önem kazanıyor. Günlük hayatta su tüketiminizi nasıl azaltabilirsiniz sorunuza önemli ölçüde cevap oluşturacak maddeler hâlindeki su kullanım rehberinin katkı sağlamasını dileriz. 1. Gereksizse musluğu kapatın. Devamını Oku

Yıldırım Çarpmasından Korunma Yolları

Yıldırım Çarpmasından Korunma Yolları

Yağmurlu havalarda yaşanabilecek yıldırım tehlikesinden etkilenmemek için dikkat etmeniz gerekenler. Dünyada saniyede 100, bir günde de yaklaşık 8 milyon civarında yıldırım meydana gelmektedir. Bir yıl içinde bir kişinin yıldırım tarafından çarpılma olasılığı 1/600 000 dir. Diğer meteoroloji kaynaklı doğal afetlerde olduğu gibi, yıldır Devamını Oku

Daha enerjik olmak için yapılacak 10 şey

Daha enerjik olmak için yapılacak 10 şey

Günlük hayatın zorluklarıyla uğraşırken, bazen kendi dünyamıza kapanır, enerjimiz tükenmiş hissederiz. Bu noktada daha enerjik olmak için yapabilecekleriniz: 1. Düzenli olarak egzersiz yapın: Egzersiz, enerji seviyenizi artırır ve endorfin salgılanmasını sağlar. Bahar ve yaz aylarında doğada yürüyüş yapmak, bisiklete binmek veya spor salonun Devamını Oku

Faydalı Sosyal Haberleri Ana Sayfa

eğitici haber ile ilgili faydalı haberler