Fitness Terimi Hakkında Bilgiler
Sağlıklı ve formda kalmak için kasların sıkılaştırılması veya güçlendirilmesine dayanan spor birimi.
Benzer Beden Eğitimi ve Spor Terimleri:
El Baş Amudu: El baş dengesi.
Çapraz Köprü: Miyozin flamentinin uzantıları.
Aerobik Antrenman: Kaslarda yeterli oksijen ile enerji oluşumunu temel alan düzeydeki antrenmanlardır.
Endomisyum: Kas lifini saran bağ dokusu, kılıf.
Kültür Fizik: Sporda yeterlilik amacıyla vücudun hareketlere uyumunu sağlayan çalışmalar.
Alkali: Baz içerikli.