Antrenman Nedir? Antrenman Hakkında Kısaca Bilgi

Antrenman Terimi Hakkında Bilgiler

Voleybol Terimi Olarak Antrenman:

Çalışma; teknik, taktik, kondisyonel, pikolojik öğelerin tümünün öğrenildiği ya da pekiştirildiği süreç (Training).

Sosyal Bilgiler Terimi Olarak Antrenman:

1. Alıştırma.
2. Herhangi bir konuda yapılan hazırlık.

Beden Eğitimi ve Spor Terimi Olarak Antrenman:

1. Fiziki ve moral gücün, teknik ve taktik becerilerin, organik ve psikolojik yüklenmelerle düzeltilmesi ve en üst düzeye getirilmesi amaçlarına yönelik bir eğitim sürecidir.

2. Bir amaç için programlanmış fiziksel ve zihinsel egzersizler bütünü.

3. Özel bir sonuç için sporcuyu geliştiren egzersiz programı.

4. Yarışma ya da müsabaka öncesi yapılan alıştırmalar bütünü.

5. Bir spor dalında yapılan alıştırma veya hazırlık çalışması, idman, egzersiz.

Benzer Voleybol Terimleri

Birim Kuvvet: Sporcunun salt kuvvetiyle vücut ağırlığı arasındaki orandır. Birim kuvvet = Salt kuvvet/vücut ağırlığı. Başka bir deyişle vücudun her kilogramı başına düşen yüktür (Unit power).

Uçan Servis: Topun genellikle dönmediği ve yönünün düzgün olmadığı etkili servis türü.

Dönüş: Oyuncular saat yönünde bir konumdan diğerine geçer. Dönüşler servis ile başlar ve oyuncu müteakip servis geçişinden sonra arka ortaya geçer (Rotation).

Bekleme Duruşları: Değişik tekniklerin, hareketleri yapmadan önceki hazırlık evresi (Reading position).