Eğitim Sitesi

Yer Cimnastiği Nedir? Yer Cimnastiği Hakkında Kısaca Bilgi

Yer Cimnastiği Terimi Hakkında Bilgiler

Yer CimnastiğiJimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Yer Cimnastiği:
El ve bütün vücut bölümleri için yeri bir dayanarak düzeyi gibi kullanıp,düzenlenen hareketler bütünü.

 

    Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

    box Akrobatik Cimnastik: Yarışma amaçlı akrobatik jimnastik kız-erkek,erkek-erkek,kız veya gruplarla(3'lü,5'li)yapılan belirli kurallar ve sınırlamaları olan,müzik eşliğinde v devam et

    box Baş Kipesi: El-baş üstü duruştan sırt üstü yatışa geçerken bacakların belden vuruşu ve ellerin yeri itişiyle yapılan ayağa kalkma hareketi. devam et

    box Cephe Duruşu: Cimnastikte,avuç içlerini ve ayak parmak uçlarını yere dayayıp,vücudun yüz yere dönük ve gergin olarak tutulduğu durum. devam et

    box Dinlendirici Alıştırmalar: Cimnastik çalışmalarında,tek yönlü yüklenmeler yüzünden yorulan vücudu dinlendirmek için uygulanan neşeli,hafif devinimler. devam et

    box Pandül Sallanması: Cimnastikte bir alıştırma.Aletten,ellerle asılarak ayaklar serbest bırakılır.Sağ ve sol kollar ardışık olarak çekilirken,gövde sağa ve sola sallanması devam et

    box Mekik: Sırt üstü yatışta gövdeyi esnetme hareketi. devam et

    box Açık Duruş: Vücudun ayakta,gergin ve bacaklar yana açık bir şekilde durması. devam et

    box Denge Kalası: 1.20 m yükseklikte,piramit biçiminde,iki ayak üzerinde duran 5 m uzunluğunda 10 cm yürüme yüzeyi olan düzgün kalastan yapılmış denge aracı. devam et