Eğitim Sitesi

Yaylanma Nedir? Yaylanma Hakkında Kısaca Bilgi

Yaylanma Terimi Hakkında Bilgiler

YaylanmaJimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Yaylanma:
Vücut bölümlerinde,kasların gerilme ve kasılma gücü ile oluşan ve birbirini ölçülü olarak izleyen esnek yaklaşma.

 

    Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

    box El Aletleri: Cimnastikte kullanılan top,lobut,sopa,kasnak vb. hafif aletlere verilen ad. devam et

    box Alet: Cimnastikte kullanılan her türlü yardımcı araç. devam et

    box Omuzda Tutuş: Kolların,dirsekler yere bakmak üzere elleri omuzlara değdirmek için bükülü tutulduğu durum. devam et

    box Aksak Dövüşü: İki kişinin tek ayak üstünde,kollar göğüste kavuşuk durumda birbirlerini itme ve aldatma ile dengelerini bozarak öteki ayaklarını bastırmaya çabalamal devam et

    box Örümcek Duruşu: Vücudun yere çömelip,avuç içlerini yere dayamak ve diz altlarını ön kola bindirmek yoluyla aldığı durum. devam et

    box Atılım Duruşu(Öne -Arkaya-Yana): Türlü cimnastik alıştırmalarına temel olan bir başlama duruşu;türlü yönlere adım duruşlarında,gövdenin bükülü bacak üzerine eğilmesi ve gergin bac devam et

    box Denge Yürümesi (Öne-Arkaya-Yana): Araçta,yerde,sınırlı dayanak yüzeyi üstünde türlü yönlere yürüme. devam et

    box Adım Duruşu: Ayakta,öne bir adım atmış olarak alınan durum. devam et