Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Yaylanma Nedir? Yaylanma Hakkında Kısaca Bilgi

Yaylanma Terimi Hakkında Bilgiler

YaylanmaJimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Yaylanma:
Vücut bölümlerinde,kasların gerilme ve kasılma gücü ile oluşan ve birbirini ölçülü olarak izleyen esnek yaklaşma.

 

    Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

    box El Aletleri: Cimnastikte kullanılan top,lobut,sopa,kasnak vb. hafif aletlere verilen ad. devam et

    box Savurma: Kol ve bacak gibi vücut bölümlerini ağırlıklarından yararlanarak omuz ve uyluk eklemleri etrafında türlü yönlere doğru hızla çevirme. devam et

    box Kasa: Cimnastikte,5-7 parçadan oluşan ve parçalarını alıp takmak yoluyla yüksekliği ayarlanabilen atlama aracı. devam et

    box Kondisyon Cimnastiği: Genel vücut gelişimini,yani tüm baş ve eklem gruplarına erişerek onların kuvvetlenmesini,hareketliliğini ve esnekliğini sağlayan bir cimnastik türü. devam et

    box Gövde Kaldırmak: Cimnastikte,bükülmüş olan veya indirilen gövdeyi eski haline getirmek. devam et

    box Kalça İtme: Kalçayı hızla öne doğru itme eylemi. devam et

    box Kayma: Cimnastikçinin kulplu beygirde yer değiştirmesi. devam et

    box Denge Oturuşu: Yerden yüksekliği sınırlı dayanak yüzeylerde el ve ayakları kullanmadan oturarak sağlanan denge. devam et